時々、その日食べた物の栄養とかカロリー計算をこのサイトでやっちゃいます。

「栄養成分ナビゲーター」（グリコのサイト）
http://www.glico.co.jp/navi/index.htm

先日の健康診断で、異常に鉄分不足だったので気を付けるようにはしているのですが
なかなか難しい。。。